Přečtěte si mé poslední příspěvky.
napsal Jirka Kalina trenér, lektor
Zveřejněno 18.10.2014
Ve fitku můžeme každý den vidět, jak na sebe klienti aplikují typ tréninku, který bohužel ve většině případů není vůbec na místě. Ono se není čemu...
Zobrazit více
napsal Jirka Kalina trenér, lektor
Zveřejněno 17.10.2014
Tuhle otázku slyším poměrně často a jen dokazuje mizerné povědomí o tom, jak je strečink potřebný. Strečink je velice často podceňován i při přípravě...
Zobrazit více
napsal Jirka Kalina trenér, lektor
Zveřejněno 16.10.2014
Nedávno mě hodně pobavil jeden článek na internetu, ohledně tohoto hojně oblíbeného cviku. Pravilo se v něm mimo jiné, jak je to úžasný cvik na...
Zobrazit více